Общие рекомендации волонтерам по профилактике заражения  коронавирусом 

1. Не прикасайтесь руками к слизистым поверхностям и коже лица; 

2. Мойте руки с мылом как можно чаще (в случае отсутствия такой возможности – обрабатывайте их спиртсодержащим антисептиком). Обязательно обрабатывайте руки после каждого контакта с деньгами и после каждого посещения пожилых людей (см. памятку); 

3. При посещении пожилого человека используйте одноразовую медицинскую маску. Меняйте ее каждый раз после посещения одного человека. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски, соблюдая правила ее ношения (см. памятку); 

4. Избегайте прямого контакта с людьми (объятия, рукопожатия, поцелуи и т.д.). Держитесь на расстоянии не менее 1 м от людей, с которыми контактируете. Не заходите в квартиру пожилого человека, которому вы принесли продукты, лекарства и т.д.; 

5. Не принимайте у пожилых людей благодарность в виде любых предметов (конфеты, печенья и проч.); 

6. Минимизируйте прикосновения к различным поверхностям в общественных местах (включая транспорт и магазины). При открывании дверей, нажатии кнопок лифта или кнопки звонка используйте локоть или салфетку; 

7. Обрабатывайте телефон спиртсодержащими салфетками/антисептиками не реже 1 раза в час; 

8. В случае, если во время осуществления волонтерской деятельности Вы отмечаете ухудшение состояния кого-то из окружающих людей (например, других волонтеров) или самого пожилого человека (например, появление одышки и других симптомов, описанных в п.10), то данную информацию необходимо передать в региональный волонтерский штаб, а самому потенциально больному человеку посоветовать обратиться в медицинскую организацию. В случае предшествующего наличия контакта с таким человеком необходимо вымыть руки с мылом и обработать их, а также слизистые 70% спиртовым раствором (для глаз можно использовать 2% раствор борной кислоты); 

9.  Если вы выезжали в течение 14 дней до начала волонтерской работы в регионы, где отмечается неблагоприятная эпидемиологическая ситуация, контактировали с больным человеком, контактировали с приезжими или членами их семьи из стран с неблагополучной эпидемиологической ситуацией, у которых впоследствии развились клинические проявления респираторной инфекции, то проинформируйте руководителя волонтерского штаба, позвоните на горячую линию и самоизолируйтесь в домашних условиях. 

10. Останьтесь дома и вызовите врача на дом в случае, если отмечаете наличие у себя хотя бы одного из следующих симптомов:  

• повышение температуры тела; 
• озноб, боли в мышцах;  
• головная боль; 

• заложенность носа; 
• появление кашля (особенно сухого);  
• затрудненное дыхание;  

11. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон. Потребляйте пищевые продукты богатые белками, витаминами и минеральными веществами. Поддерживайте должный уровень физической активности. 

Помните, одиночные меры не обеспечивают полной защиты от заболевания. Необходимо единовременно соблюдать все профилактические меры. 

Волонтеры обеспечиваются медицинскими масками и индивидуальными антисептиками в необходимом количестве, медицинскими защитными костюмами (при необходимости). 

Памятка 

Как правильно мыть руки? 

1. Снимите все украшения (кольца, браслеты, часы); 
2. Ополосните руки в теплой воде перед нанесением мыла; 
3. Используйте мыло и не менее чем 30 секунд мойте руки вспененным мылом, используя следующую технику: 

• вспененное мыло разотрите между ладонями; 
• потрите руки с тыльной стороны друг о друга; 
• соедините ладони, скрещивая пальцы, и промойте межпальцевые пространства; 

• отдельно промойте большие пальцы рук с помощью вращения; 
• тщательно промойте кожу между пальцами и под ногтями; 
• разотрите центр ладонями; 

4. Смойте мыло и ополосните чистые руки в теплой воде; 

5. Обязательно высушите руки полотенцем. 

Как правильно использовать медицинскую маску? 

1. Медицинская маска должна плотно закрывать рот, подбородок и нос таким образом, чтобы не оставалось зазоров; 

2. Не имеет значения, какой стороной внутрь надевать медицинскую маску; 

3. С целью профилактики возможного самозаражения медицинскую маску необходимо менять с периодичностью не менее одного раза в два часа; 

4. Если медицинская маска стала влажной ее необходимо незамедлительно заменить на новую; 

5. После снятия использованной маски необходимо помыть руки и только после этого заменить ее на новую; 

6. Медицинскую маску рекомендуется носить только в местах массового скопления людей и при общении с больными, или потенциально зараженными людьми, находящимися на карантине. На открытом воздухе использовать маску нецелесообразно.